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娇嫩的精子总会让夫妻俩伤透脑筋，温度太高不成、透不过气不成、连手机辐射皆会毁伤它。专家解析：准爸爸们要念让妻子顺利怀孕，提前3个月，就要开端呵护精子了。　　　　起首要有良好的生活方式。吸烟跟酗酒是精子的大敌。若是成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅有40%。酗酒会导致精子中染色体异常，导致胎儿畸形或发育不良。　　另外，由于精子发展的历程必要低温。是以，对桑拿浴等高温环境，准爸爸们要敬而远之。不透气的紧身裤也会影响睾丸散热，减少精子数量。　　其次，保持良好脸色。情感不稳定，可直接影响神经系统跟内分泌服从。对男性来说，会使睾丸生精服从发生混乱。若是压力过大，可以每天运动30―45分钟。但要注意的是，运动应以不引起疲乏为准。缺点的避孕观点。　　第三，远离放射性物质、重金属、汽车废气及农药。另外，人正在气象寒冷、高原缺氧或有毒物的环境中，由于身体不适应，内分泌的服从必然受到影响，也会使精子数量减少、质量降低。对于准备怀孕的准爸爸们，怀孕前半年应避免装修房屋。　　第三，远离放射性物质、重金属、汽车废气及农药。另外，人正在气象寒冷、高原缺氧或有毒物的环境中，由于身体不适应，内分泌的服从必然受到影响，也会使精子数量减少、质量降低。对于准备怀孕的准爸爸们，怀孕前半年应避免装修房屋。　　 

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