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　　备孕三月终于好孕了，也给大家分享我的一点小经历。

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　　一、旧年9月份开端吃叶酸，11月正式开端备孕，我周期约30天，一样平常伟大比力准，但是近半年月经量少，经过搜检医生讲出问题，属于畸形范围，我自己猜想可能是宫寒、气血缺乏导致，补了一盒阿胶，购了一箱大枣（蒸着吃），经期注意保暖（多穿衣服，天天贴暖宫掀），每天皆冲泡姜片红糖水，经过两三个月的调节，经量慢慢的多一些了。

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　　两、11月备孕不算是太认真，因为要大宝时一个月便怀孕了，认为二宝一定也是，排卵测的马马虎虎，黑豆豆浆也没有连结喝，每天就是热水洗脚，吃叶酸，结果大姨妈准时而至，11月份备孕公布终了

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　　三、12月份阿姨走后的第二天开端喝黑豆浆，大概两三天喝一次。开端记载体温。第三天开端测排卵、跳绳，并加强营养，正在白带拉丝的那天，竟然第一次测到了强强阳，正好赶上周末，便当天AA了一次，第二天转弱又补了一次，但是第二次老公的精液很少很少，之后便开端了漫长的开奖历程，每天坐立不安、总是想着着床啊什么的，从排卵后右下腹便隐隐作痛，乳房比一样平常伟大柔弱，也没有一样平常伟大的胀痛，而且简略饿，心中窃喜，认为一定中了，熬到了排卵第10天的工夫，测了排卵试纸弱阳，而且比较深的弱阳，早早孕白板，但是我一直出灰心，因为我家大宝就是阿姨推后10天才测到的，随后的几天天天测，但排卵试纸依旧老样子，不深不浅，早早孕一直白板，正在排卵后的第十四天，体温降了约0.4度，当天晚上阿姨华斑斓的来了，其时老公正在外地，打电话跟他大哭了一场，一老公的安慰下，我慢慢的平复了脸色，第二个月备孕有败北了。

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　　三、第三个月阿姨期间依旧脱的厚厚的、喝生姜红糖水、天天贴暖宫掀。5天后阿姨奔波了，我又开端了新一轮的备孕历程，黑豆浆、跳绳、并把车库里的泡脚盆找出来，连结两三天泡一次足，41度30分钟，一直泡到排卵前，期间总结前两次的败北经历：为了要女孩，每次AA前用食醋水冲洗YD，问了我妇产科的医生朋友，她讲醋酸杀精，不让我洗了，以是这个月没有洗，顺其自然吧，还有就是老公，我让他备孕期间也吃叶酸，朋友提议加补锌、Ve 、维生素，以是本月便加补了这些，这个月恰逢春节，家里事情多，排卵没有上个月连结的好，意外到强阳，但是基础体温相等准哦，我正在最低温的那天10号，下午的5-7里安排了一次，据说是精子卵子质量跟数量最佳时期，并且完事后抬高PP20分钟，又爬了20分钟，我觉得是此次中的，其实进入排卵期，我跟老公便隔天安排一次，保证随时有精子跟卵子鸠合，并能保证精子质量。随后的几天我连结测排卵试纸，但一直是强弱阳，没有一点变换，从排卵的第9天，我开端测早早孕，两个尿杯分手测秀儿跟大卫，没想到5分钟内皆看到了了了的灰印，我不敢相信，让老公看，他果断讲有，当天又测了几根大卫，皆有灰印，我俩努力极了。

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　　接下来的两天天天测，也开端加深了，应当是出问题了，讲讲我这个月排卵后的症状：排卵第二天乳头痛，没有克不迭碰，那两天才有点发胀；一饿便恶心，而且特别简略饿，经常半夜饿醒；排卵大概5天右下腹酸胀的难过苦楚，一直接连到现在，还有就是我天天测体温，没有着床降温、没有着床出血（估计这些也是因人而异的）。

　　总结成功经验

　　1、保暖、黑豆、排卵试纸、泡脚、基础体温皆非常有赞助哦。

　　2、老公的营养补充很要害哦，叶酸、锌、VE、维生素皆对精子质量有赞助哦。

　　3、进入排卵期后隔天同房，并且最好是正在下午5-7天，这个频率保障精子正在最好形态下等候卵子。

　　4、一定要多吃营养丰富的食品、生果、蔬菜、干果等，只有身体营养丰富，健健康康，宝宝才简略着床，我从备孕到现在少了6斤

　　急于跟姐妹们分享我的好孕经历，写的有点治，欲望能给备孕期间的姐妹们有所赞助，期待大家早日好孕！

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