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时间：2021-01-16 浏览量:59
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腹肌是指围成腹腔壁的肌肉，包含腹腔顶部的膈，腹前壁的腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌，腹后壁的腰方肌跟腹腔底部的会阴肌。
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腹肌的作用没有只在于健美，腹腔内有各种脏器，腹肌能保护腔内的
脏器，赞助连结腹内压跟辅助呼吸。腹肌收缩时，可增加腹内压力，挤压腹内脏器，以实现多种生理功能，如渗出大小便、咳嗽、呼气跟腹腔静脉血液回流。女性经常锤炼腹肌，有助于加强临盆时的产力，利于顺产。
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