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孕前吃什么可提高受孕率 孕前吃甚么可进步受孕率?那该当是一切未准爸妈所体贴的问题了，切实其实，孕前饮食与胜利受孕有着亲密的关联，正在此，亲亲瑰宝小编为各人收拾整顿出，6种能进步您受孕才能的食品，一起来相识下吧。

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1、牡蛎

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牡蛎是公认的含锌量最高的食品，借可进步性欲，每只牡蛎约含锌15毫克，其他海产品，如生蚝等也是含锌量极高的。若是您不是素食主义者，便可以多吃一些牡蛎等海产品去补锌。

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2、麦芽油

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欧洲人有一种加强性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，跟牛奶、蜂蜜一路混淆，正在临睡前喝上一杯，既可增长养分，又能加强性功能。由于，麦芽油中含有预防性阑珊的身分，实际上是自然维生素E 的作用。医学研讨发明，维生素E 可能安慰男性精子的发生;防备流产跟早产;防备男女的不育症。但人工合成的维生素E 不麦芽油防备性阑珊的功能快。是以，科学家们认为麦芽油中另有其他的神秘物质正在起作用，以是，念进步性功能最好间接食用麦芽油。

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3、核酸食品

科学家佛朗茨研讨发明：若是体内的核酸足够，便能无效天增长身体的各项性能，可以直接天进步性功能，并延缓性朽迈。露核酸较多的食品有豆类和各类豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各类植物肝脏及瘦肉的含量较下，蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。

4、蜂蜜

自然蜂蜜中含有大批的动物雄性生殖细胞，此中含有一种内分泌素，跟人体垂体激素相仿，有较着活泼性腺的生物活性。此外，自然蜂蜜中的糖极易被人体接收，对精液的造成非常无益。正在土耳其、以色列跟许多阿拉伯国度，用芝麻跟蜂蜜调制的赫瓦糖，是典范的壮阳食物;古巴比伦的妇女用它去增长性吸引力，并规复汉子性爱后的精神。

5、海藻

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英国养分协会的食物学家研讨发明，甲状腺对性冲动跟性刺激负有很大责任，甲状腺活气过低会削减性举止跟性欲，而海藻中丰硕的碘等矿物质恰是保证甲状腺举止的紧张物资，是以海藻含有许多 助性 的身分。

6、果仁跟种仁

各类果仁、种仁含有丰硕的 VB 、 VE ，特别是矿物质含量比其他食品皆下，另外仍是蛋白质极佳的起源。这些皆能激发性欲跟引发性冲动。德国大夫研讨发明，正在某些时常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的几率很低，那是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素发生的物资。有一样作用的种仁另有小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。

除以上这些食品中，肉、肝、蛋也是极佳的锌起源。糙米、黄豆、花生、核桃、大白菜、白萝卜等含锌也多，只是人体对其吸收率低。

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