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准妈妈们一旦上火，就会致使便秘、口臭、生疮等使人难以忍受的结果，真是为孕期的本人增添了很多承担，那末妊妇上火对胎儿有影响吗？下面一同来看看吧。

若是妊妇恒久上火，那末胎儿还比力轻易上火。所以孕期必然要注意饮食和作息，维持心情舒畅，不必要上火。

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平常生活中，除多吃苦味食品，夏日蔬果多，还要多吃甜美爽口的新奇生果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇成效，因此在夏日应多吃和常吃这一些食品。

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杨桃含有丰厚的果汁和纤维质，能生津止渴，敏捷填补人体的水分，能有利于清燥润肠，清除疲劳感。杨桃中还含有大批的胡萝卜素、糖类及维生素B、C等，能清除咽喉炎症、口疮及口腔溃疡，防治风火牙痛、风热咳嗽药，医治感冒。

鲜柿子味甘涩、性冷，具有清热润肺，生津止渴的成果，合适炎热体质病人;柿饼有健脾胃化痰的成果，适于脾虚痰湿体质病人。

柑桔性凉，具有生津止咳的作用，适用于胃肠炎热之症;有和胃利尿的成果，适用于腹部不适、小便晦气等症;有润肺化痰的作用，适于肺热咳嗽药之症。

火龙果甘、淡、凉、气清香。具有清热，润肺止咳的成效。火龙果被称为生果之王，铁元素量比一样平常生果要高，与此同时它还含有维生素E和花青素。具有抗氧化性、抗自由基、抗衰老的作用。

甘蔗是养生祛火的食疗佳品。甘蔗滋补清热，含有雄厚的营养元素。作为清冷的补剂，甘蔗可治疗因热病造成的伤津，心烦口渴，反胃吐逆，肺燥激发的咳嗽药气喘。甘蔗汁还可减轻酒精中毒。

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梨含有苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁和多种维生素，关于发热和有内热的人有不错的作用，能润喉生津，润肺止咳，滋养肠胃，还能减轻肺热咳嗽药、咽干喉疼、大便燥结等症。

准妈妈你们晓得牛奶还能够降火吗?由于牛奶是性微寒的饮品，具有滋阴、解热毒、去火的作用，准妈妈如果上火了用这一招一定管用的。

无花果不单养分雄厚并且筹办妈妈上火以后食用还能减缓症状。无花果性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之成效，可帮妊妇败火、减缓喉咙痛苦悲伤、医治痔疮和预防便秘哦!