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发布时间:2020-11-23 10:32作者:重庆无忧代孕网

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1.维生素C食物拥有白皙肤色

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准北京代怀孕妈妈就可以多吃一些富含维生素C的食物,如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果,可以有助于北京代怀孕宝宝拥有白皙的肤色。

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2.维生素A拥有明亮眼睛

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准北京代怀孕妈妈可以多吃些富含维生素A的食物,如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等。有助于北京代怀孕宝宝视力的发育,让北京代怀孕宝宝眼睛更漂亮。

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3.维生素B培育光泽乌发

准北京代怀孕妈妈可多吃些含有维生素B族的食物,如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜,可以让北京代怀孕宝宝头发油亮乌黑。

4.维生素D促进骨骼生长

准北京代怀孕妈妈吃些富含维生素D的食物,如虾皮、蛋黄、动物肝脏以及蔬菜,有助于北京助孕胎儿骨骼发育以及牙齿的生长。有助于北京代怀孕宝宝个头长高。

5.含碘物质利于大脑发育

准北京代怀孕妈妈在北京代怀孕期间多吃些含碘丰富的食物,如海带等海产品,促进北京助孕胎儿甲状腺的合成,有利于北京助孕胎儿大脑的良好发育。

6.蜂蜜有利于北京代怀孕妇心情舒畅

蜂蜜对于北京助孕妈妈来说是一种极好的保健品,蜂蜜不仅能够补充各种营养素,还可以润燥通便,使北京代怀孕妇心情舒畅,增强机体的消化和吸收功能。当然更有利于生个漂亮北京代怀孕宝宝啦。

7.多看可爱北京代怀孕宝宝照片

多看可爱北京代怀孕宝宝照片,这是保持北京助孕妈妈们心情舒缓的一种方式,看着这些可爱北京代怀孕宝宝的照片,心情会好,更有可能生漂亮北京代怀孕宝宝啦。

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