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　　肚纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维果外力牵拉而受到不合程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会显现一些宽窄不合、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或雪白色的有光泽的疤痕线纹，即肚纹。肚纹可以从饮食着手，终止防护的哦!

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　　1、多吃些胶原蛋白胶原纤维丰富的食品，以增强皮肤弹性，比如鳅鱼、鱼类。

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　　2、节制糖分 入，少吃色素含量下的食物。

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　　3、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、生果跟富含维生素及矿物质的食物，以此增加细胞膜的通透性跟皮肤的新陈代谢服从。

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　　4、维生素E对于皮肤有抗衰老作用，富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不成缺少的物质。

　　5、当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑，食物有动物肝脏、 鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜跟生果。若缺乏维生素B2时，会显现吵嘴乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着，食物有，肝、肾、心、蛋、奶。

　　6、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性谋划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以慰藉肠胃蠕动，使内脏进入工作形态;晚上，排出体内残余是非常重要的。若是您常被便秘所困，不妨正在水中加些盐。

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