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　　月经没有来怎么办

　　如何治疗月经不调

　　1.1、运动治月经不调

　　生活方面,月经不调的人可以适当做一些有氧健身活动,服用一些维生素制剂。

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　　1.2、饮食治月经不调

　　专家特别指出,月经不调患者比单纯服用维生素制剂效果更好的是多吃稳定情绪的食物,碳水化合物类食物(主要为谷物)能增加脑血清素水平,减少不良情绪反应。

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　　1.3、物理治月经不调

　　女性如何治疗月经不调会好的比较快?以物理疗法治疗,高能量输出,对病变组织进行接触或非接触同时治疗,利用热效应和生物效应,使病变组织的蛋白质在高温作用下坏死、脱落,达到子宫内膜止血、脱落等治疗目的,有效治疗月经不调患者深层组织疾病。

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