供卵试管生宝宝哪家好,产后坐月子怎么科学饮食？

产褥期就是我们常说的坐月子，由于产妇产后常常亡血伤阴，瘀血内停，多虚多瘀，所以产妇在产褥期科学饮食就极为的重要。现在我们就来听听爱帝宫专业营养师教月子怎样饮食才健康。 产褥期 产妇自胎儿及附属物娩出到全身器官恢复至妊娠前的状态，一般需要6-8周的时间，这段恢复期称为产褥期。产妇产后常常亡血伤阴，瘀血内停，多虚多汗，慎食辛燥伤阴，寒凉生冷酸收的食物。 产妇前三天营养膳食 1、正常分娩的产妇餐单安排：第1天流质，牛奶，蛋花汤，红糖水。第2天为半流质为主，小米粥等，第3-4天内不能急于喝过多的汤。注意：会阴厮伤者，少渣无渣饮食 2、剖腹产手术的产妇饮食：流食一天，忌胀气食物，比如红薯、萝卜、土豆等。 产后调理三部曲 第一阶段清 ： （第一天到第十二天）代表食材：鲫鱼，鲢鱼，乌鸡，红豆，薏苡仁，无花果，黄花菜，丝瓜，花生，茭白，益母草，糯米等。代表菜品：涌泉豆浆、醪糟鸡蛋，田七蒸乌鸡，麻油鸡（胡麻油），鲫鱼通乳汤，桃仁莲藕汤，红豆沙等。调养功效：清除身体多余水分，排清体内恶露，清肠通便，健脾开胃，通乳，催乳等。 第二阶段调 ： （第十三天到第二十天） 代表食材：乌骨鸡，章鱼，猪尾，猪腰，虾，黑豆，核桃，板栗，杜仲、燕窝等 代表菜品：芝麻黑豆豆浆、麻油猪腰、杜仲腰花、花生章鱼猪脚汤、木瓜炖燕窝等。 调养功效：滋养肝肾、美容养颜等 第三阶段补
： （第二十一天到产褥期结束） 代表食材：羊肉、土鸡、虾、牛肉、鹧鸪、海参、鲍鱼、阿胶、红枣、桂圆、当归、熟地等 代表菜品：美容养颜豆浆、当归生姜羊肉汤，十全大补汤，麻油鸡，鲍汁扒辽参，阿胶红枣羹等 调养功效：进补气血，美容降脂，兼调体质等。 乳母的合理膳食

不偏食： 摄入食物的数量要多样化，除了吃主食谷物食物，副食也该多样化，一日以4-5餐位宜。膳食中的主食不能单一，应该做到粗细搭配，每天食用一定量粗粮，并适当调配些杂粮，燕麦，小米，赤小豆，荞麦等。

供给充足的优质蛋白质： 动物性食物如鸡蛋，禽肉类，鱼类等可提供优质的蛋白质，宜多使用，要保证乳母每天摄入的蛋白质有三分之一以上来自动物性食物，大豆类食品能提供质量较好的蛋白质和钙质，一定要充分加以利用。

多食含钙丰富的食品 乳剂乳制品（乳牛奶、酸奶、奶粉、奶酪等含钙量最高，并且易于吸收，刺和骨炖酥的小鱼，小虾米含钙丰富，深绿色蔬菜，豆类也提供一定量的钙。多食含铁高的食物 多食含钙丰富的食品 如动物的肝脏，血豆腐，肉类，鱼类，某些素菜（油菜，菠菜等）大豆及其制品等。摄入足够的蔬菜水果和海藻类 这些食物可以增加食欲，防止便秘，促进泌乳，是乳母每日膳食中不可缺少的食物，每天保证500以上，乳母还要多食用绿色蔬菜。月子餐烹饪原则 对于动物性食物，如畜禽类的烹调方法以煮或煨为最好，少用油炸。少吃盐和盐渍的食品，刺激性大的食品及污染食品，母亲吸烟，饮酒，喝咖啡或长期服用某些药物可通过乳汁影响婴儿的健康。催乳 注意汤品的供给，鸡，鸭，鱼，肉汤或以豆类及其制品和蔬菜制成的菜汤有利于泌乳 药膳的运用：比如王不留行炖猪蹄、山甲炖母鸡等。

重庆供卵顺利生下宝宝,未来相携共发展——泰东方重庆分公司开业！

2016年9月20日，泰东方重庆分公司举行了盛大的开业典礼，这场以拥抱健康追逐美丽圆满幸福为主题的庆典酒会在优雅浪漫的VR餐酒吧拉开帷幕。泰东方总公司联合创始人邱虹、总公司董事长助理兼投资公司总经理余懋涛、兄弟分公司代表、医疗顾问等重量级嘉宾到场祝贺，整个庆典隆重而热烈。

▲重庆分公司董事长周蔓

庆典上重庆分公司董事长周蔓作了热情洋溢的致辞，对台前幕后所有支持者表达了更诚挚的谢意，畅谈自己对海外医疗旅游行业的无限憧憬和向往，坚信泰东方能在这一行业独占鳌头。重庆分公司必将依托泰东方平台优势，整合全方位资源，开拓区域市场，在未来取得令人瞩目的成就。

▲泰东方联合创始人邱虹

泰东方联合创始人邱虹在表达了热烈的祝贺之后，带领大家一同回顾了泰东方的发展历程。一路风雨，一路风景，她分享了在客户服务中收获的感动和对她所从事的崇高而伟大的事业的展望。

▲投资公司总经理余懋涛

投资公司总经理余懋涛在致辞中指出，泰东方目前已开拓了四家海外接待中心和北至北京、南达深圳、西到成都、东抵上海等十多家国内分公司，众多分公司的建立为广大客户提供了及时便利的服务和体贴入微的关怀，更充分彰显了泰东方不断增强的企业实力。重庆分公司作为其重点投资建设的分公司，对泰东方的全国布局有着里程碑的意义，必将为重庆同胞提供优质服务，开创辉煌未来。

现在网络的时代，月嫂公司的规模和线上服务评价，虽然大部分公司都有好有坏，这个是肯定的，月嫂是人对人的服务，同样一个人在两个人的眼里看法都是不一样的，所以有个别差评不必太在意，只要找专业的月嫂公司，钱是直接交给公司，这样对月嫂就有一定的约束能力，有了约束力，月嫂做事就必须认真负责一点，毕竟做得不好我还可以投诉或者替换月嫂，而替换月嫂和投诉月嫂对于月嫂公司来说都成本不小，第一是替换人员成本，这个问题还不是太大，第二客户投诉就会对公司产生不满或者有意见，现在是言论自由的时代，口碑维护很难，所以口碑成本其实非常昂贵的。还在为选月嫂迷茫的准妈妈们一定要选择正规的月嫂公司。

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