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不建议年轻人做碳13检查没有这种说法，通常碳13检查基本不会对患者的身体造成伤害。

碳13检查全称碳13尿素呼气试验，该种检查方式主要是通过稳定核素13C标记的底物进入人体，并使用同位素比值质谱仪检测底物最终代谢出的13CO2的变化来判断患者是否患有因幽门螺杆菌感染而引起的疾病。该种方式主要是通过呼气的方式测定患者是否患病，因此并不会对年轻人的身体造成较大的损害。

患者在检查前需要注意，应当如实向医生告知此时自己是否患病、是否应用药物等。同时该项检查需要空腹检查，患者在检查前两小时应当避免食用食物，以免影响最终检查结果。