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吃哪些食物可以保胎

正在重庆代孕女性刚怀孕的时间，重庆代孕胎儿皆是不怎么不变的，以是妊妇必需要多苏息，并且该当尽量减少工作量，制止本人过于操劳。最好是正在日常平凡采用一些保胎步伐，还要多吃存在保胎作用的食品。那么，吃哪些食品可以保胎呢？

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1、紫菜：食用紫菜可能补肾养心、清热利水，而且可以减缓水肿、支气管炎和高血压等症状，而且存在保胎的作用。妊妇可以时常喝一些紫菜虾皮汤，那既可能保胎，借可以增补钙元素。

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2、山药：良多人皆晓得吃山药能补肾，实在它借对肺、脾有很精彩的补益作用。关于怀孕的重庆代孕女性来讲，吃山药有养胎、保胎的功能。

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3、黑芝麻：正在黑芝麻内里有良多铁质、维生素E，存在改良血虚的作用，并且时常吃黑芝麻，可能延缓细胞朽迈。正在中医理论中，黑芝麻可能补肾养血、养胎保胎。妊妇想要保胎的话，便可以时常食用一些黑芝麻。可是黑芝麻不容易消化，以是最好是取舍吃黑芝麻糊。

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4、黑米：黑米内里岂但富含蛋白质，并且另有多种氨基酸。食用黑米便可以补铁、补血，并且妊妇吃黑米借可能保胎。

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