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多囊卵巢综合症做代孕试管婴儿前,该如何改善卵巢质量?多囊卵巢综合症做代孕试管婴儿前,该如何改善卵巢质量?想要改善卵巢的功能,南方39生命提出以下三点建议:
1.在代孕试管婴儿周期前服用辅酶Q10来改善卵巢功能。
2.调整心态。
3. 饮食、运动方面。预防卵巢早衰要注意营养平衡,科学饮食,除了蛋白质足量 入外,脂肪及糖类应适量,同时特别注意维生素D、E及矿物质养生(如铁、钙)的补充,其中适当补充维生素E可以清除自由基,改善皮肤弹性,推迟性腺萎缩,起到抗衰老的作用,并可调节免疫功能。另外,要适当加强运动,运动有利于促进新陈代谢及血液循环,延缓器官衰老卵巢早衰。保证充足睡眠,晚餐不宜过饱,晚上不做剧烈运动。维持和谐的试管流程性生活,可增强对生活的信心,精神愉快,缓解心理压力,并能提高人体免疫功能。
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