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1.与当归5克、黄芪3克、通草5克，天天用那三味中药煮成一碗药汁，正在给重庆代孕产妇吃的各类食品中皆加上一勺，如许中药的气息没有重，又能起到补气血、通乳的作用。同时，三味中药的用量没有年夜，得当身体虚弱的人逐步调补，并且不会上火。

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2.把红枣洗净后放入铁锅炒到表皮发黑，放入瓶中待用，天天与炒过的红枣4～6粒，桂圆4～6粒，冲水沏茶时常饮用。内火重的人，可以减枸杞子6～10粒一同饮用。红枣经铁锅炒制后存在温胃的作用，同时炒制后的红枣容易泡开，能周全应用其营养成分，以是天天饮用此茶能起到补气血、调脾胃、治失眠、止虚汗的作用。

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3.与鳝鱼1斤、瘦猪肉半斤，放入生姜5～8片、葱2～3根、蒜10瓣，再参加调味品红烧，时常食用可以起到补肾、来肾寒、补血的作用，可以医治满身酸痛、腰膝酸软、四肢无力等。

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此外，多食用羊肉、牛肉、海鱼、海虾、海参等高蛋白的食物及新颖的蔬菜水果，尽量不吃反季节的蔬菜水果。寒凉的食品会削减乳汁的排泄，如荞麦、薏苡仁、绿豆、螃蟹、蜗牛、田螺、螺蛳、蚌肉、乌鱼、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、蕹菜、苦瓜等，重庆代孕产妇应尽量不吃或少吃。

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剖腹产手术的刀口，天天最好用理疗仪器医治1～2次。或许正在伤口愈合后，天天用热水袋热敷刀口处两次，最好保持1～2月或更长的工夫，如许能增进血液循环，利于经络的畅通，同时也可以防备妇科的疾病。

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