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文/泡沫妈妈谈育儿

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父母为了宝宝的营养更加的全面，正在宝宝可以吃一些辅食的工夫，便会给宝宝准备各种有“营养”的辅食，让宝宝的发育更加的完竣，但是宝宝也不是什么辅食皆可以吃，家长要正在辅食上注意，哪些宝宝是不克不迭吃的。

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儿科专家：宝宝3岁以内，不要碰那8种辅食，影响发育借消化不良

前一阵奥运冠军刘璇的“铁血育儿”让良多网友大吃一惊，刘璇的宝宝一岁以内竟不吃过盐，所有的食物皆是没有味道的，让网友没有只慨叹：不盐的食物怎样会吃得下去，切实其实就是太过分了。

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但是儿科医生却赞成刘璇的做法：宝宝由于身体发育借没有完全的成熟，正在身体妙技上不克不迭与成年人相提并论，特殊肾脏比较脆弱，吃盐会加重身体的负担，没有中宝宝不是一点盐都没有克不迭吃。

0-6岁孩子每天必要 入的盐为170毫克，6月龄到1岁的孩子必要 入350毫克，然而每天 入的母乳或者奶粉内中便会足够了，吃多了反而会对身体造成负担。

这么看来良多人皆误会刘璇不让儿子吃盐的行为，真正的明白如何去让孩子有一个好的身体发育也是很重要的。

世界卫生组织提议，宝宝6月龄以后便应当增加辅食了，以是正在给宝宝增加辅食的工夫家长要十分的注意盐分的 入。

8种简略易积食借影响健康的辅食

1. 鸡蛋

良多家长会烦懑，鸡蛋作为蛋白质比较下的食物，也有很下的营养价值，但是却不克不迭喂给宝宝呢？

蛋白大家皆知道不利于消化，蛋白分子会进入宝宝的血液中，造成宝宝的过敏，严重的会引起湿疹或者红疹。

蛋黄对于宝宝来说也是不利于吸收的，蛋黄也很易被宝宝所消化，也是造成宝宝过敏的原因起因，以是鸡蛋是不妥当宝宝吃的。

2. 米汤

良多家长认为米汤比较稀疏，对宝宝也会有很下的营养，其实那类想法主意是错的，米汤内中淀粉含量很下，但是没有克不迭起到饱腹的作用，吃了只会解决且则的温饱，功夫久了借会长肥的。

3. 果汁

特殊6个月以下的宝宝不存在吃辅食的才气，自发的为宝宝喝果汁会造成宝宝的腹泻与消化系统的疾病，宝宝的肠胃皆是十分的脆弱， 入食物的工夫一定要注意宝宝是否是能够遭遇。

4. 菜汤

良多父母认为菜汤内中还有蔬菜剩下的维生素或者微量元素，有利于孩子的营养补给，其实年夜人们的菜品喝的汤皆是良多的水做成的，没有只没有营养，而且菜汤的味道会比较重，盐分也会很下，会对孩子的身体造成损伤。

5. 海鲜

海鲜首先属于寒性的食物，也会引起过敏的食物，对于身体机能没有完全发育好的宝宝来说，会不利于宝宝的健康，大人正在吃过海鲜之后皆会有拉肚子的行为，更何况不成年的宝宝，肠胃更是比较柔弱。

6. 酱油

酱油内中含有很下的盐分跟防腐剂，不利于宝宝的进食，以是正在给宝宝做辅食的工夫，家长一定要注意酱油的应用。

7. 部分鱼类

有一些鱼类含汞量会非常的下，没有只起不到补充蛋白质的作用，还有可能造成宝宝的过敏形态，影响孩子的身体健康。

8. 大型动物的肝脏

有一些动物的肝脏也是不妥当给宝宝吃，肝脏经常是动物的身体过滤器，虽然肝脏含有丰富的维生素，但是内中的毒素也会良多，宝宝可以妥当的吃一些鸡鸭的肝脏，有不错的补充营养的作用。

宝宝增加辅食的工夫应当注意哪些？

1. 按月份增加

正在给宝宝增加辅食的工夫要注意月份，而且给宝宝增加辅食的量也会由少到多，由稀到密，没有克不迭一次给的太多，宝宝的消化服从会承担不起的，及时的窥察宝宝进食后的形态，特殊大便的形状跟皮肤的形态。

2. 卫生一定要过关

正在给宝宝做辅食的工夫卫生一定要过关，正在保证辅食的营养下，正在卫生上也要下一番功夫，特殊宝宝的肠胃比较的脆弱，会有很大程度的毁伤。

宝宝的营养是很要害的，正在以母乳喂养为主的前提下，可以妥当的增加一些宝宝可以吸收的辅食，也会对宝宝健康有利的，注意这些宝宝没有克不迭吃得辅食，正在给宝宝准备食物的历程中，也会让宝宝定心的进食。

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