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多囊卵巢是一种罕见的卵巢疾病，许多女性深受其困扰，除医学调节中饮食调节也是必不可少的。那么多囊卵巢该当怎样吃?正在饮食方面要多留神以下几点哦。

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1、油腻：对病人来讲，饮食油腻是最好的取舍，要留神阔别**性辛辣跟冷性味的食品，好比辣椒、螃蟹、柿子跟绿豆等。

2、低血糖食物：关于多囊卵巢患者要学会制止血糖降低，可以找些低血糖的食品，好比年夜麦粥、牛奶、豆腐、玉米等去取代。

3、新颖生果蔬菜：多囊卵巢患者推举多吃新颖生果蔬菜，那类食品含有多种的营养物质，如蛋白质跟脂肪，有助于降低接收的速率。

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1、白鸽鳖甲汤

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制作方法：先筹备白鸽、鳖甲跟盐味精等配料。起首，白鸽洗好后，间接用水冲刷一下，然后把鳖甲捣碎，放到白鸽的肚子里。筹备好加水的平底锅，把鸽子下锅，间接用武火烧开，再用文火炖60-120分钟，最初加盐味精调味便可。

2、黑鸡血藤汤

制作方法：筹备乌骨鸡，鸡血藤，红枣，姜末，盐味精。起首将乌骨鸡下锅煮五分钟，捞出，将红枣去核，姜片切成小段。接着筹备好锅加水，把乌骨鸡、鸡血藤、姜黄跟红枣下锅烧热。终极先煮，然后以文火炖煮，可加盐味精120分钟。

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