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怀孕时代，女人们终于找到了一个可以让本人铺开肚皮吃的来由为了孩子，多吃一点。早饭、点心、午饭、下午茶、晚饭、宵夜，一天几顿，一顿也不克不及落下。

怀孕时代的好胃口，那但是安康身体跟安康BB的保障。孩子吃奶时代，女人慰藉本人，只有本人吃得好，孩子才气吃得饱。可断奶后，那惊人的好胃口却让女人懊恼：再如许吃下，分分钟吃成水桶腰、大象腿、米其林。

为何断奶后胃口依然这么年夜呢？

1哺乳期吃的多，胃口年夜

俗语说人是铁饭是钢，要是肚子是真的饥了，办理对策只有一个吃。但若是您的定力不敷，被那些美味佳肴的表面利诱了，那便有能够会吃得过多。

哺乳期胃口年夜，就是念吃器材有些新妈正在哺乳期里老是猖狂天馋，猖狂地想吃器材，并且老感到本人像饿鬼一样，一天吃的器材不小山下，也有土堆下了。面临如斯猖狂的本人，有些新妈忍不住思疑本人：我是猪吗？否则为何如斯能吃呢？实在正在哺乳期胃口好，是畸形的景象，由于只有充足的食品才气让新妈有气力来对付天天的生涯。

2断奶后，胃口年夜

事实是为啥呢断奶后，许多新妈果遭到荷尔蒙变更的影响，食欲会有所降低，但有一部分新妈却不是如许，仍然胃口大如牛。为何呈现这类逆天行动？那关于正在与身体上的肥肉做奋斗的新妈来讲，这类好胃口并不是一个好消息。

常听人道，吃得太多会把胃撑年夜。新妈回想一下，怀孕跟哺乳时代，那一包包零食、一堆堆补品，那是真实被吃出来的啊，它们不只转化了养分，对撑大胃容量也是功不可没。之前要来个三大碗才气把胃撑满，此刻若是只吃一碗，胃确定另有空余空间，那便会以为出吃饱，便有念吃器材的激动了。

3节制食欲法

穴位推拿篇美食以后，谁没有垂涎三尺？况且那些万恶的厨师、摄影师把那些食品做得那么喷鼻、拍得那么美，让人食指大动，俨然正在对每一个人道：去吧，去吧，快来吃我吧！停！新妈，别再失守下去了。正所谓nozuonodie，若是再如许吃下去，等您身上长出肥膘、被各人戏称为胖美人的时间，哭也不用了。以是，来学几招点穴招数，当食欲突袭您的时间，您便可以如许击退它！

招数一

食指按人中穴。将食指按正在人中穴上，正在10秒内疾速按30下，如许便能连忙让胃部不再有饥饿的感到。

招数两

压伎俩内侧。当您满脑子想着零食的时间，连忙用食指与中指的前端按压伎俩内侧，然后沿着拇指下方的部位逐步按压到小指。

招数三

按压胸部肋骨跟肚脐之间的中心点。用食指跟中指的指尖按住这个部位，正在10秒内疾速做30次，便会让胃部发生饱胀感。

招数四

手掌心互压。若是是因为压力年夜或感情重要而惹起食欲大增，可用两个掌心绝对互压，从食指下方始终压到肘关节部位，如许有助于消弭重要感情。