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有孕吃叶酸越多越好吗

有孕吃叶酸并非越多越好。

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叶酸并不是贪多务得，摄取过量的叶酸不单不克不及起到预防胎儿畸形的目标，恒久大剂量服用叶酸还会危害备孕准妈妈体内锌的代谢而形成锌缺少，导致胎儿生长缓慢;与此同时还会掩饰维生素B缺少的初期施展阐发，导致严峻的神经系统损伤和增添以后罹患乳腺癌的概率。

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有孕吃叶酸若干适宜

叶酸补充要适当，妊娠期、哺乳期妇女预防用药通例剂量为：一次0.4mg，一日一次。

一样平常以为，关于无叶酸缺乏症的妊妇而言，逐日摄取不适宜过量。如今市情上有两种叶酸剂型，一种是5毫克剂型，别的一种是每片0.4毫克的小剂型。一样平常而言，妊妇天天摄取0.4-0.8毫克就已充足。

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