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盘点影响经前期综合征的4大行为盘点影响经前期综合征的4大行为

　　经前期综合征(Premenstrual Syndrome,PMS)是指女性在月经周期的后期表现出的一系列生理和情感方面的不适症状。

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MM们可能在月经前期会经历那么一段很难熬的时期，其实MM们知道吗?我们在日常生活中一些微不足道的行为和心理变化都会加剧经前期综合症的症状。

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日本Life & Beauty Report网站4月14日专门为大家介绍四种应尽量避免的日常行为，所以为了缓和这种经前期综合症的症状，MM们一定要从今天开始减少这些“漫不经心”的行为哦!

　　日常一些微不足道的事情往往会大大影响我们的经前期综合征!

　　女性会有经前期综合征不仅是体质方面的原因，还与生活方式和压力等等有着密切的关系。

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由于月经前期正处于不稳定的时期，所以日常微不足道的行为都会给经前期综合征带来很大影响。

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正因如此，我们才更应该了解导致经前期综合征的日常行为，争取早日逃离它的魔爪。

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　　四大不经意行为很有可能影响经前期综合征

　　与男友吵架

　　经前期的MM们比起与关系亲密的朋友或同事的吵架，与自己的另一半吵架时则更容易具有攻击性。双方不但不忍让反而变本加厉，最后搞得自己非常烦躁，但是吵架之后却又开始因自己一时冲动后悔不已，最后很容易导致自己心情一跌千丈难以恢复。为了避免让自己烦躁和后悔，应该注意尽量不要与男友发生冲突，所以防患于未然很重要。

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