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春困秋累夏瞌睡，睡不醒的冬三月。眼瞅着又到了春困的时节，再加上本年冬春换季的时间许多地方涌现了大旱，枯燥缺水的环境更轻易让人发生困倦感。因而，本年就让我们趁着初春到来的时间一起来废除这个咒语，过个神清气朗的春季吧。

一样平常的春困实在并非病而只是因为气温转变等缘故惹起的，因而能够根据简朴的饮食调治和活动调治就顺遂的渡过它，下面就让我们一起来看看若何赶跑春困吧。

1：多吃酸碱性食品

冬季吃了太多的肥鱼大肉简单致使身体变得很酸，进而惹起疲乏感，因而，正在春季多吃一些蔬菜、生果等酸碱性的食品能够有用的减缓春困。像是豆腐、土豆、香菇、油菜、南瓜、洋葱、茄子、南瓜、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等全是能够用来和谐的，大师无妨试一试。