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诺丽果是一种广泛种植的果树,其果实被认为具有许多健康益处。然而,食用诺丽果过多可能会对身体健康产生副作用。

诺丽果中酸碱度比较低,整个果实呈酸性。对于肠胃不好、胃酸分泌比较多的人来说,食用诺丽果会加剧肠胃的不适,使胃内的胃酸大量分泌,甚至可能会溢出酸水,严重的可能会引起胃痛。因此,如果打算食用诺丽果,建议先咨询医生或营养师的建议,避免食用过量。

女性过多食用诺丽果可能会出现经期紊乱等现象。表现为月经规律不准,可能会提前或者是推迟,经期内的出血量度也会有所改变。这是因为诺丽果中的营养物质可以促进人体新陈代谢,而新陈代谢需要消耗大量能量,所以人体会出现疲惫。

此外,诺丽果中含有一定量的抗氧化剂,比如维生素等,对人体的免疫力以及皮肤有一定的益处,可以有效的增强人体的免疫力、美白皮肤。而且其中的单宁卡成分也比较多,能够提高身体的免疫力,有防癌、抗癌的功效。

诺丽果虽然具有许多健康益处,但食用过量可能会对身体健康产生副作用。因此,在食用诺丽果之前,最好先咨询医生或营养师的建议,避免食用过量。