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经过进程基础体温的测定可以来有效天预测排卵，并且那类方法轻巧有效。因为女性朋友正在排卵期前后跟排卵期历程当中基础体温存在一定的起伏波动。女性正在排卵之前基础体温经常会正在36.6℃以下波动，女性排卵过后基础体温大约会上升0.3到0.5 氏度左右。正在女性快去月经前的1到2天左右功夫基础体温又会缓慢降低。

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也就是说平凡情况下36.6℃是一个分界线，排卵期前基础体温正在36.6℃以下，排卵过后基础体温连结正在36.6℃以上，来月经的工夫基础体温开端降低。这是一个周而复始循环的历程。之所以女性排卵过后基础体温会上升，那是因为排卵后黄体逐渐形成，黄芪能够渗出出孕激素，由于孕激素存在慰藉神经系统导致体温上升的服从，以是才使得排卵期过后体温上升。

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女性朋友若是自己存心则可以每天做一下体温测定，若是创造一个月的某一天体温是那一个月当中最低的一天，那么那一天很有可能就是与排卵期最为接近的日期。若是一个月当中的某一天气温比较下，则注释排卵期曾终了，正在这个月那一天以后的日子相对来说是安全期。

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虽然讲可以根据基础体温的测定来判断排卵期前跟排卵期后皆日子，但是那类判断方法经常是不精确的，以是讲若是想要经过进程那类体温测定的门径来推算安全期达到避孕的方针则不一定可靠，最有效的门径仍是夫妻生活的工夫带上避孕套。避孕套岂但存在避孕的作用，对于良多妇科疾病也便一定抗御功用。

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