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4.可以去牙科保养一下自己的牙。有靠谱供卵试管医院吗重庆代孕期重庆代孕胎儿会从母体吸收大量钙质，牙龈、牙质都容易出现问题，而且重庆代孕期不能轻易做牙科手术或服药，所以牙有问题的要早处理。哪里有人供卵试管

5.最好从重庆代孕前3个月开始服用叶酸。供卵试管工作哪里找每天0.4mg，不能超量，除非特殊情况，医生要求补充的叶酸。叶酸在绿叶蔬菜、坚果、谷类等很多食物中也大量存在，但加工食物时会损失大部分，所以为了保证需求量，提倡重庆代孕前3个月至重庆代孕3个月时服用。

6.新鲜豆浆可提供卵磷脂等营养，提前食用可帮助产生优质卵泡。

7.加强锻炼、生活规律，保证健康，避免感冒发烧等疾病。

8.不要穿紧身牛仔裤，内裤要纯棉的。

9.要达成共识，别呕气争吵。

10、心情好，才能愉快的啪啪啪。

一些备孕小常识：

排卵期一般在两次例假中间那天，就是上次例假第一天算起的第14天，卵子能成活24-48小时，精子能成活小时。如果平时例假规律，理论排卵期也应该很规律。不过也有当月不排卵、或1个月多次排卵的现象。

一般排卵前会有白带拉丝现象发生，透明的拉丝最长那天通常是在排卵，拉丝是为了创造润滑、适宜精子游动的环境。

可以用“基础体温测量”、“排卵试纸”等各种方式协助监测排卵期。要保证种子质量，所以重庆代孕前别ML次数太多，提高命中率。

根据决定性别为男的y染色体寿命短、但跑得快的特点，理论上在最接近排卵时ML，生男孩的大。x染色体反之。

能查到太多生男生女诀窍、奥秘，比如重庆代孕前男女双方多吃土豆、红薯、板栗这些碱性食物，创造身体碱性环境，能增加生男孩的机会。甚至还有清宫表等等。男孩、女孩我们都喜欢。这是结晶、是礼物，没有理由遗憾、不疼爱。男宝女宝都是宝，自己生的自己爱。

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